RFS-ALVIV
RFS-Titel
NAV-04
Flugangst-Titel
FLA2015-2

Ute Fischer und Bernhard Siegmund

Reisebegleiter
Flugangst
ertragen, entlernen, vergessen

Flugangst kann man entlernen wie Kinder die Angst vor Gewitter und vor dem schwarzen Mann. In den meisten Fällen hat das Flugzeug nämlich gar nichts mit der Flugangst zu tun, sondern sie kam rein zufällig und koppelte sich ans Fliegen. Dieses Buch hilft, sich mit dem Kopf von der Flugangst zu verbschieden und sie wenigstens zu beherrschen, damit man sie aushalten kann. 

Dieser Reisebegleiter zeigt in neun aufbauenden Schritten:

• Wie Sie den wahren Ursprung Ihrer Flugangst erkennen
• Warum und wie der Körper auf Angst reagiert und auf Entspannung loslässt
• Welche gezielten Übungen sofort helfen, der Angst zu entfliehen

 

 

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